Een handige app voor ruggezondheid
Mon Coach Dos is een gratis Android-app die gebruikers ondersteunt bij het beheren van rugklachten. Ontwikkeld in samenwerking met medische professionals, biedt de app praktische informatie over rugpijn, tips voor dagelijks gebruik en richtlijnen voor het correct gebruiken van lumbale korsetten. Met video-tutorials leren gebruikers verschillende oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van hun ruggezondheid.
Daarnaast kunnen gebruikers hun persoonlijke oefenprogramma's samenstellen en hun voortgang volgen via een dashboard. De app biedt ook de mogelijkheid om meldingen en herinneringen in te stellen, en gebruikers kunnen hun gegevens veilig synchroniseren en opslaan met een persoonlijk account. Deze functies maken Mon Coach Dos een waardevolle tool voor iedereen die zijn ruggezondheid serieus neemt.
